Fredagen gick i ett och var redigt busy hela dagen. Började dagen kl 06.30 med två timars gym. Promenad till jobbet och jobbade till 19 och efter det mötte upp Michael. Tog bilen till gymmet och körde på cardio i en timme och efter det åkte vi direkt till Shurgard och tömde förrådet. Blev klara rätt sent så det blev sängen direkt när vi kom hem runt 12.
SKÖNT med en aktiv dag :)
Bild från gymmet igår morse, helt ensam & det var samma sak igår kväll.
Tung dag idag. Hade super mycket energi när jag kom till jobbet och körde på rätt bra med så fort vi hade börjat stänga kände jag hur energin rann ur mig. Blev en seg promenad till focus, ingen ork till att göra någon riktig middag efter jag förberett lunchen till imorgon och nu känner jag för sängen bums.
Längtar tills klockan ringer imorgon och det är dags att bege sig till gymmet. Har rygg, axlar och triceps på schemat imorgon bitti och efter jobbet blir det bara cardio. Ett annat plus är ju att det är fredag och jag är ledig i helgen, uuuuuunderbart! Vart tog den här veckan vägen? :)
Gick upp strax före 7 i morse, slängde på mig kläder, satte på kaffe och väckte min älskling som inte alls ville gå upp. Jätte jobbigt att väcka han på mornarna, man vill ju bara krypa ner i sängen igen och kramas.
Vi åkte i vilket fall till Shurgard, tömde förrådet på lite grjejer och åkte till tippen med det. Har bara någon vända kvar nu med saker som ska ner i källaren sen är det kart! Skönt :) Helt galet vad man samlar på sig med skit med tiden. Skön känsla att få slänga massa skräp.
Sitter med frukosten nu och ska snart börja göra mig klar för promenad till jobbet (11.30-20.30) och sedan blir det promenad till focus för att handla till middag. Thats my day.
Frukost (kaffe m. lättmjölk, citronvatten, lättkvarg och lågkalori hallonsylt)
Är vilodag från gymmet idag också, de öppnar vid 10 och stänger 21.30 på tisdagar och torsdagar vilket blir för tajt för mitt schema. Tråkigt men välbehövt, blir träning mån, ons, fre x2, lör & söndag iaf. ÄLSKAR att träna på helgen. Ingen stress, kan ta ut mig riktigt och slår till med lyxfrukost efteråt. Underbart!
Då var den onsdagen förbi. Känner att jag skulle vilja ha några fler timmar på dygnet då jag är lite småstressad och fullplanerad mest hela tiden, iaf vad det känns om.
Gick upp kl 6.30 i morse, promenerade till gymmet och körde på i nästan två timmar. Gick hem och kastade mig i duschen, gjorde frukost, packade matlådor, fixade mig och tog en promenad till jobbet. Mycket att göra idag och slutade vid 20.30. Tog en promenad till Focus och handlade lite av vad som behövdes till middag, gick hem och började med maten.
Middag & matlåda till Michael, annan middag & matlåda till mig, smoothies till frukost och ciabatta till Michael. Tar alltid sån extra tid när man ska räkna utt värdet i vad man äter och hitta på nya saker som ändå håller sig inom "ramen". MEN det är det ju värt! :)
Tvättade i vilket fall precis av sminket och kastade mig ner i sängen. Ska läsa lite nu innan vi släcker ner och laddar upp inför en ny dag som startar med förrådstömmning kl 7, jobb och mer matlådor och planering :)
Lunch (minikeso, kycklingfile, kryddor plus grönt och vatten)
Galet god middag idag (Fullkornsrulle på laxröra med keso och annat gott plus ruccola med gurka)
Gomorrrrrron! Gick upp kl halv 7 i morse och begav mig till gymmet där jag svettades på bra idag.
30min cross
Styrka (mage) 40 min ( 7 övningar) + utfall och squats.
35min intensiv cross
UNDERBART!
Har precis tryckt i mig en burk kvarg, kaffe och massa vatten, gjort i ordning matlåda och är redo för en dag på jobbet. Hoppas på mycket folk idag så det blir lite ös annars blir det till att städa! Tiden går ju så sjukt långsamt om man inte håller sig sysselsatt. Snart torsdag :)
Då var den tisdagen över. Skönt! Blev bara jobb, handla, brassa käk och nu blogg. Har vilodag från träningen idag, blir alltid tis & tor varannan vecka då jobb krockar med öppetider på gymmet. Lika bra att köra på med helvila eftersom att kroppen behöver det, oavsett om min vilja skriker meeeeeer! :)
Blev överraskad av min brors fina tjej på jobbet idag också. Lite lagom chockad då man allt för sällan träffar på någon man känner hemifrån nu för tiden. Super kul! Hoppas vi hinner ses igen innan hon åker hem. Om inte annat får jag kramas med massa fina inom kort då vi åker hem till Påsk, LÄNGTAR.
Nej nu ska jag sluta skriva strunt och packa gymväskan inför imorgon bitti, TAGGAD, cardio & mage står på schemat och ev lite utfall i smithen då jag blivit tokförälskad i det :)
Hej på er! Det var inte igår huh? Kom av mig med bloggandet runt flytten där och mycket har hänt sedan dess. Way, vart börjar man? Har bott i 3 olika lägenheter inom loppet av 2 mån, men nu har vi landat! Bor på Tegnersgatan här i Göteborg (ett stenkasst från avenyn ) och trivs som fisken i vattnet.
Har även fått ett nytt jobb, samma företag bara en ny miljö vilket också känns rätt bra. What elese? Hade Lilla Linnéa på besök här i helgen och hon kommer tillbaka igen nästa helg, just nu är hon på genomresa i Portugal och Spanien för sin praktik (tjejen är grym!) men kommer tillbaka på söndag igen och umgås med mig i drygt en vecka innan vi åker upp tillsammans över Påsken som jag och Michael valt att åka hem över för att träffa la familia.
Något mer? Träningen! Har börjat träna igen. U N D E R B A R T. Körde på i drygt en månad med endast motion då vi mellanlandade i Johanneberg och nu har det blivit styrka på Citygym. Känns fantastiskt! Har väl haft kortet där i 3 veckor och det börjar redan kännas i kroppen att det tar. Fantastiskt! Dock ska detta ske långsamt nu, det är månader kvar (10 veckor) tills Juni och långsamma resultat är varaktiga resultat! Remember that!
Det var väl en väldigt kort sammanfattning om vad som hänt och håller på att hända här. Slänger upp lite bilder som tagits under tiden och ska försöka vara lite flitigare med uppdatteringarna nu i fortsättningen. Har bara inte allt för mycket tid över these days, träning, jobb och kärlek tar plats!
Senaste flytten...
Började äta sjukt mycket kvarg...
Wine & dine med älskling...
Helgäventyr och shopping
Helgfrukost efter morgonträning...
Happy valentines... Massor av favoritliljor till jobbet
Michaels överraskning...
Vårväder ger vårkläder...
Våffelsöndag...
& det får räcka för idag! Ska börja fixa mig inför jobb 12-20.30 och hinna handla lite innan dess. Solen skiner över Göteborg och det kommer att bli en fantastisk dag idag!
Skönt att ha onsdagen avklarad. Gjorde rätt bra ifrån mig på jobbet också och kassan blev ingen besvikelse. Imorgon är det torsdag och det innebär nya naglar, leta efter någon tänkbar skjorta och kanske något par byxor. Har vi tur blir det båda delarna som får följa med hem. Ska även hinna med en solning (en lång sådan) och lite ompyssling när det kommer till hår och fötter. Åh vad jag vill ha helg nu! Får finbesök nämnligen...
LIFE MAY NOT BE THE PARTY WE HOPED FOR, BUT WHILE WE ARE HERE WE MIGHT AS WELL DANCE
Gooooomorron gomorron! Min karl har redan lämnat mig för jobbet och nu sitter jag här i soffan, men tända ljus framför nyhetsmorgon och ett stort glas kaffe i handen. Ska ta mig i kragen och göra mig ordning vilken minut som helst nu. Ska bara mysa ett litet tag till i mina mjukisbyxor. Börjar ju inte jobbet först om två timmar... ah älskade sovmorgon.
Ett par maskiner är tvättade och lägenheten är städad. Har tom hunnit med att torka av överallt och torka golven, yey way to go Bina. Sitter och luktar på mitt eget hår (som luktar gudomligt!) & lyssnar på liveradio i väntan på att nästa omgång tvätt ska bli klart.
Klädd i hans tröja, leggings och superstora, fluffiga & glittriga tofflor.
Tisdag idag och dagen har bestått av jobb 7-14.00, runda på stan och nu städa + tvätta. Så skönt att få allt cleant. Ett spotless, väldoftande hem och rena kläder/sängkläder som luktar hallon. Underbart. Ska se till att ta en lååång dusch när jag är klar med allt och krypa ner i en renbäddad säng med någon film till.
UNERBART att få sova ut. Underbart. Sov fram tills halv tolv och känner mig riktigt utvilad, vilket behövs inför en långdag imorgon. Lång vecka, långa dagar. Inget att klaga på!
Igår var det jobb med fina Julia som gällde och efter blev det fotboll på O´learys med Michael och Karl. Real tog hem matchen, inget konstigt där, och efter blev det tidig hemgång och sängen för min del. Trötta kvällar these days. Längtar lite efter ett nytt år och ser fram emot att få in lite variation i vardagen. Håller tummarna för lika mycket jobb också.
